Leben in ungewissen Zeiten
Sie fühlen sich überwältigt und gestresst oder durchleben eine persönliche Krise im Zusammenhang mit einem Konflikt, Angst vor Veränderungen, der Erkrankung einer nahestehenden Person, der Corona-Pandemie oder anderen Ereignissen in Ihrem Leben?
Dann sollten Sie wissen, dass wir in Basel/Kaiseraugst mit den Mental Health Wellbeing Advocates (MHWA) über psychologisch geschulte Ersthelfer/innen verfügen? Wir sind 70 Advocates - Fürsprecher für psychisches Wohlbefinden - aus allen Funktionen und sprechen 17 Sprachen. Gerne laden wir Sie ein, sich an unsere Kolleginnen und Kollegen in Ihrer oder einer anderen Abteilung zu wenden, die Ihnen im Rahmen eines vertraulichen Einzelgesprächs eine erste, unvoreingenommene Unterstützung anbieten. Wir empfehlen, frühzeitig professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen, um längere krankheitsbedingte Ausfälle zu vermeiden.
Unsere Gedanken zum Thema psychische Wohlbefinden? Sehen Sie sich dieses Video an, um mehr zu erfahren.
Was wir machen
- Wir sind Ansprechpartner für Mitarbeitende, die emotional angeschlagen sind oder unter psychischen Problemen leiden.
- Wir sind keine Therapeuten oder Gesundheitsberater. Wir können keine psychischen Erkrankungen diagnostizieren und auch keine längerfristige Unterstützung leisten.
- Wir weisen auf Unterstützungsangebote sowohl bei Roche (Medizinische Dienste und Mitarbeiterberatung) als auch durch externe Stellen für psychologische Beratung hin.
- Wir machen auf das MHWA-Netzwerk aufmerksam und setzen uns dafür ein, Stigmatisierung im Zusammenhang mit psychischer Gesundheit abzubauen.
- Diese Angebote setzen auf absolute Vertraulichkeit und erfolgen innerhalb der Arbeitszeit.
Zusätzliche hilfreiche Ressourcen
- «Überlebenstipps» für die Zeit der Isolation zu Hause und Informationen für unter belastenden Ereignissen leidende Mitarbeitende, die in jeder stressigen Situation hilfreich sein können.
- Transformation: People Support Toolkit, entwickelt von RCC, GPS und PDMA (momentan leider nur auf englisch verfügbar).
- Schulung: Zukünftige Angebote von RCC, z. B. Resilience, Time for Change.
- Weitere Ressourcen zur Förderung Ihres Wohlbefindens finden Sie auf der LiveWell gSite.
- Wie können Sie Burnout bei sich selbst und/oder in Ihrem Team verhindern? Jetzt herausfinden: Leading beyond burnout (momentan leider nur auf englisch verfügbar).
- AVR
geschrieben von Frau Solveig Rabe, Product Owner Health SHE&Compliance
für die Mental Wellbeeing Advocates